5.1 km | 01:26:50 | 16:57/km日期: 2023-02-19 20:02 - 天氣: 潮濕 - 平均心率: 83 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 16'35" / 15'57" / 16'13" / 16'23" / 15'50" / 48'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
351.54 km
![](images/shoe.png)
Reebok Energen Run 累積 :
253.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'35" | 00:16'35" |
2 | 15'57" | 00:32'32" |
3 | 16'13" | 00:48'45" |
4 | 16'23" | 01:05'08" |
5 | 15'50" | 01:20'58" |
5.1 | 48'24" | 01:26'50" |