6.3 km | 00:51:11 | 08:09/km日期: 2023-02-18 06:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 07'25" / 08'29" / 07'12" / 11'15" / 07'39" / 07'47" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'14" (+04'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 274 / 6274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.40 km Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
1495.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 08'29" | 00:15'54" |
3 | 07'12" | 00:23'06" |
4 | 11'15" | 00:34'21" |
5 | 07'39" | 00:42'00" |
6 | 07'47" | 00:49'47" |
6.3 | 05'05" | 00:51'11" |