亮亮 2012/05/31 訓練日誌

亮亮桃園
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亮亮

12.9 km | 00:49:40 | 03:51/km

日期: 2012-05-31 04:30 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'13" / 04'28" / 04'16" / 04'18" / 04'00" / 04'41" / 04'19" / 04'12" / 04'43" / 05'04" / 04'25" / 01'10" /

第一次到平鎮運動公園跑操場,結果GPX顯示的很奇怪

5月累積里程 : 251.73 km

GPX 上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), 謝慧文和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'28"	00:08'41"
3	04'16"	00:12'57"
4	04'18"	00:17'15"
5	04'00"	00:21'15"
6	04'41"	00:25'56"
7	04'19"	00:30'15"
8	04'12"	00:34'27"
9	04'43"	00:39'10"
10	05'04"	00:44'14"
11	04'25"	00:48'39"
12.9	00'32"	00:49'40"

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

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成績 : 02:30:48