10.4 km | 01:01:44 | 05:55/km日期: 2023-02-16 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'42" / 07'21" / 05'29" / 05'38" / 05'31" / 05'46" / 05'30" / 05'41" / 07'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.98 km
![](images/shoe.png)
ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
386.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'54" | 00:12'03" |
3 | 05'42" | 00:17'45" |
4 | 07'21" | 00:25'06" |
5 | 05'29" | 00:30'35" |
6 | 05'38" | 00:36'13" |
7 | 05'31" | 00:41'44" |
8 | 05'46" | 00:47'30" |
9 | 05'30" | 00:53'00" |
10 | 05'41" | 00:58'41" |
10.4 | 07'24" | 01:01'44" |