5.0 km | 00:24:06 | 04:48/km日期: 2023-02-08 18:23 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4148 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 03'10" / 04'42" / 05'02" / 05'43" / 05'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'09" | 1000 / 1000 | 174 / 181 |
| 2 | | 04'41" (+01'32") | 1000 / 2000 | 173 / 122 |
| 3 | | 05'02" (+01'53") | 1000 / 3000 | 171 / 115 |
| 4 | | 05'43" (+02'34") | 1001 / 4002 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+02'11") | 1001 / 5003 | 176 / 106 |
| 6 | | 16'23" (+13'14") | 6 / 5009 | 160 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 04'42" | 00:07'52" |
| 3 | 05'02" | 00:12'54" |
| 4 | 05'43" | 00:18'37" |
| 5 | 05'20" | 00:23'57" |
| 5.0 | 15'18" | 00:24'06" |
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