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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
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趙森勇
全馬
|
05:08:11
|
07:18/km
|
第127馬
2015礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2015-12-05
成績
05:08:11
總名次
414 / 1013
分組名次
126 / 282
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'07")
00:34'07" (+03'55")
01:22'28" (+17'20")
10 km
(01:22'28")
00:48'21" (+18'09")
15 km
(01:56'14")
00:33'46" (+03'34")
01:20'10" (+15'02")
20 km
(02:42'38")
00:46'24" (+16'12")
25 km
(03:21'38")
00:39'00" (+08'48")
01:09'12" (+04'04")
30 km
(03:51'50")
00:30'12"
35 km
(04:26'05")
00:34'15" (+04'03")
01:05'08"
40 km
(04:56'58")
00:30'53" (+00'41")
Finish
(05:08:11)
日期:
2015-12-05 06:00
-
總爬升:
1238 m
-
卡路里:
2243 Cal
-
總步數:
36182
-
平均步頻:
116
-
平均步幅:
114 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'34"
(06'34")
06'31" (+01'22")
1006 / 1006
177 / 86
2
05'46"
(12'20")
05'45" (+00'36")
1000 / 2006
180 / 96
3
06'52"
(19'12")
06'49" (+01'40")
1006 / 3013
144 / 101
4
07'16"
(26'28")
07'15" (+02'06")
1000 / 4014
161 / 85
5
07'43"
(34'11")
07'39" (+02'30")
1007 / 5021
166 / 78
展開計圈分析
6
07'40"
(41'51")
07'39" (+02'30")
1000 / 6022
166 / 78
7
13'06"
(54'57")
13'02" (+07'53")
1004 / 7026
74 / 102
8
10'12"
(01:05'09")
10'08" (+04'59")
1005 / 8032
38 / 255
9
08'23"
(01:13'32")
08'20" (+03'11")
1004 / 9037
113 / 105
10
09'02"
(01:22'34")
08'58" (+03'49")
1007 / 10044
110 / 101
11
08'16"
(01:30'50")
08'13" (+03'04")
1005 / 11050
77 / 157
12
05'46"
(01:36'36")
05'44" (+00'35")
1003 / 12053
173 / 100
13
05'33"
(01:42'09")
05'31" (+00'22")
1004 / 13057
174 / 103
14
05'24"
(01:47'33")
05'24" (+00'15")
1000 / 14057
171 / 107
15
08'46"
(01:56'19")
08'43" (+03'34")
1004 / 15061
91 / 124
16
08'35"
(02:04'54")
08'34" (+03'25")
1000 / 16061
52 / 221
17
09'16"
(02:14'10")
09'12" (+04'03")
1006 / 17068
41 / 264
18
08'03"
(02:22'13")
07'57" (+02'48")
1010 / 18079
95 / 131
19
09'53"
(02:32'06")
09'47" (+04'38")
1008 / 19088
25 / 403
20
10'42"
(02:42'48")
10'35" (+05'26")
1010 / 20098
26 / 353
21
09'50"
(02:52'38")
09'48" (+04'39")
1001 / 21100
41 / 245
22
09'25"
(03:02'03")
09'18" (+04'09")
1011 / 22112
63 / 169
23
08'53"
(03:10'56")
08'52" (+03'43")
1000 / 23112
104 / 108
24
05'32"
(03:16'28")
05'29" (+00'20")
1007 / 24120
177 / 102
25
05'16"
(03:21'44")
05'13" (+00'04")
1008 / 25128
174 / 109
26
05'42"
(03:27'26")
05'41" (+00'32")
1000 / 26129
172 / 101
27
05'10"
(03:32'36")
05'09"
1001 / 27131
179 / 107
28
05'20"
(03:37'56")
05'17" (+00'08")
1007 / 28139
176 / 106
29
05'18"
(03:43'14")
05'15" (+00'06")
1009 / 29148
176 / 108
30
08'52"
(03:52'06")
08'47" (+03'38")
1007 / 30156
56 / 202
31
08'36"
(04:00'42")
08'32" (+03'23")
1006 / 31163
100 / 116
32
08'29"
(04:09'11")
08'27" (+03'18")
1003 / 32166
78 / 151
33
05'24"
(04:14'35")
05'22" (+00'13")
1005 / 33172
180 / 102
34
05'42"
(04:20'17")
05'41" (+00'32")
1002 / 34174
173 / 101
35
05'57"
(04:26'14")
05'54" (+00'45")
1007 / 35181
143 / 117
36
05'23"
(04:31'37")
05'21" (+00'12")
1003 / 36185
182 / 102
37
06'16"
(04:37'53")
06'15" (+01'06")
1001 / 37186
156 / 102
38
05'53"
(04:43'46")
05'50" (+00'41")
1007 / 38193
182 / 93
39
07'12"
(04:50'58")
07'08" (+01'59")
1007 / 39201
146 / 95
40
06'12"
(04:57'10")
06'11" (+01'02")
1000 / 40201
179 / 89
41
06'19"
(05:03'29")
06'18" (+01'09")
1002 / 41204
176 / 89
42
08'05"
(05:11'34")
14'42" (+09'33")
549 / 41753
84 / 80
12月累積里程 :
129.69 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Patrick Chang
,
張同心
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
05'46"
00:12'20"
3
06'49"
00:19'09"
4
07'19"
00:26'28"
5
07'39"
00:34'07"
6
07'44"
00:41'51"
7
13'00"
00:54'51"
8
10'14"
01:05'05"
9
08'23"
01:13'28"
10
09'00"
01:22'28"
11
08'19"
01:30'47"
12
05'46"
01:36'33"
13
05'33"
01:42'06"
14
05'24"
01:47'30"
15
08'44"
01:56'14"
16
08'34"
02:04'48"
17
09'11"
02:13'59"
18
08'05"
02:22'04"
19
09'50"
02:31'54"
20
10'44"
02:42'38"
21
09'53"
02:52'31"
22
09'22"
03:01'53"
23
09'00"
03:10'53"
24
05'28"
03:16'21"
25
05'17"
03:21'38"
26
05'43"
03:27'21"
27
05'08"
03:32'29"
28
05'17"
03:37'46"
29
05'18"
03:43'04"
30
08'46"
03:51'50"
31
08'31"
04:00'21"
32
08'41"
04:09'02"
33
05'24"
04:14'26"
34
05'42"
04:20'08"
35
05'57"
04:26'05"
36
05'22"
04:31'27"
37
06'17"
04:37'44"
38
05'49"
04:43'33"
39
07'10"
04:50'43"
40
06'15"
04:56'58"
41
06'20"
05:03'18"
41.5
15'02"
05:11'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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