6.0 km | 03:11:49 | 31:47/km日期: 2023-02-11 12:17 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 65'37" / 35'05" / 35'33" / 16'39" / 26'17" / 12'27" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:05'46" (+53'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'04" (+22'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'33" (+23'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'17" (+13'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'16" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 65'37" | 01:05'37" |
| 2 | 35'05" | 01:40'42" |
| 3 | 35'33" | 02:16'15" |
| 4 | 16'39" | 02:32'54" |
| 5 | 26'17" | 02:59'11" |
| 6 | 12'27" | 03:11'38" |
| 6.0 | 01'27" | 03:11'41" |
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