2.0 km | 00:15:18 | 07:28/km日期: 2023-02-09 19:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 08'40" / 06'13" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'55" (+00'29") | 190 / 190 |
2 | | 03'26" | 202 / 393 |
3 | | 33'39" (+30'13") | 81 / 475 |
4 | | 03'40" (+00'14") | 197 / 672 |
5 | | 03'37" (+00'11") | 205 / 878 |
6 | | 39'13" (+35'47") | 71 / 949 |
7 | | 03'35" (+00'09") | 197 / 1147 |
8 | | 03'34" (+00'08") | 206 / 1353 |
9 | | 38'53" (+35'27") | 71 / 1425 |
10 | | 03'50" (+00'24") | 189 / 1614 |
11 | | 03'54" (+00'28") | 200 / 1815 |
12 | | 03'43" (+00'17") | 203 / 2019 |
13 | | 12'27" (+09'01") | 26 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 06'13" | 00:14'53" |
2.0 | 09'05" | 00:15'18" |