文輝 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

文輝高雄
ID 183238

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8.5 km | 00:44:37 | 05:16/km

日期: 2015-11-29 16:08 - 地點: 衛武營 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 05'12" / 06'32" / 05'22" / 05'13" / 04'55" /

雨水+汗水的感覺很棒~

11月累積里程 : 100.45 km

adidas supernova 累積 : 1263.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Huan 和其他 35 人說推

·

觀看另 2 則留言

夏恒仁跑的很讚喔！

2015-11-30 08:57 ·

1 個人推

文輝感恩喔^^

2015-11-30 19:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'27"	00:10'52"
3	05'26"	00:16'18"
4	05'16"	00:21'34"
5	05'12"	00:26'46"
6	06'32"	00:33'18"
7	05'22"	00:38'40"
8	05'13"	00:43'53"
8.5	04'54"	00:46'07"

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