2.1 km | 00:09:11 | 04:25/km日期: 2023-02-07 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 04'28" / 04'25" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+00'23") | 198 / 198 |
2 | | 04'16" | 212 / 410 |
3 | | 04'26" (+00'10") | 205 / 616 |
4 | | 04'32" (+00'16") | 203 / 819 |
5 | | 04'23" (+00'07") | 206 / 1026 |
6 | | 04'23" (+00'07") | 207 / 1233 |
7 | | 04'24" (+00'08") | 207 / 1441 |
8 | | 04'20" (+00'04") | 210 / 1651 |
9 | | 04'28" (+00'12") | 208 / 1860 |
10 | | 04'27" (+00'11") | 202 / 2062 |
11 | | 03'42" | 12 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'25" | 00:08'53" |
2.1 | 04'12" | 00:09'12" |