李圈圈 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

李圈圈屏東
ID 237824

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5.3 km | 00:32:13 | 06:04/km

日期: 2015-12-07 15:37 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'03" / 06'11" / 05'59" / 06'07" / 06'11" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'02" (+00'05")

986 / 986

2

06'11"

(12'08")

06'08" (+00'11")

1007 / 1993

3

05'59"

(18'07")

05'57"

1005 / 2999

4

06'13"

(24'20")

06'09" (+00'12")

1008 / 4007

5

06'11"

(30'31")

06'13" (+00'16")

993 / 5000

6

01'42"

(32'13")

05'45"

295 / 5296

12月累積里程 : 25.73 km

nike zoom structuae18 累積 : 263.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 魯肉腳阿峰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'11"	00:12'14"
3	05'59"	00:18'13"
4	06'07"	00:24'20"
5	06'11"	00:30'31"
5.3	05'44"	00:32'13"

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