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    土撥鼠 彰化
    ID 53058
    540 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    土撥鼠
    全馬 | 04:32:05 | 06:26/km | 第7馬
    第二屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-29
    成績04:32:05
    總名次377 / 1777
    分組名次123 / 523
    平均速度06:26/km
    官方證書
    土撥鼠

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'21")
    		00:27'21"00:56'34"
    10 km(00:56'34")
    		00:29'13" (+01'52")
    15 km(01:26'05")
    		00:29'31" (+02'10")00:58'49" (+02'15")
    20 km(01:55'23")
    		00:29'18" (+01'57")
    25 km(02:36'22")
    		00:40'59" (+13'38")01:12'37" (+16'03")
    30 km(03:08'00")
    		00:31'38" (+04'17")
    35 km(03:40'16")
    		00:32'16" (+04'55")01:06'19" (+09'45")
    40 km(04:14'19")
    		00:34'03" (+06'42")
    Finish(04:32:05)

    日期: 2015-11-29 06:04 - 總爬升: 598 m - 地點: 中興新村 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 3782 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'42" (+00'37")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'10")
    		05'25" (+00'20")1004 / 2005
    3
    05'15"  (16'25")
    		05'12" (+00'07")1008 / 3013
    4
    05'36"  (22'01")
    		05'34" (+00'29")1004 / 4017
    5
    05'29"  (27'30")
    		05'24" (+00'19")1013 / 5031
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (32'36")
    		05'05"1003 / 6034
    7
    06'12"  (38'48")
    		06'08" (+01'03")1008 / 7043
    8
    05'48"  (44'36")
    		05'45" (+00'40")1008 / 8051
    9
    05'39"  (50'15")
    		05'35" (+00'30")1008 / 9060
    10
    06'43"  (56'58")
    		06'40" (+01'35")1005 / 10065
    11
    05'31"  (01:02'29")
    		05'29" (+00'24")1004 / 11070
    12
    06'16"  (01:08'45")
    		06'13" (+01'08")1006 / 12076
    13
    05'29"  (01:14'14")
    		05'29" (+00'24")998 / 13075
    14
    05'16"  (01:19'30")
    		05'11" (+00'06")1015 / 14090
    15
    07'11"  (01:26'41")
    		07'08" (+02'03")1005 / 15096
    16
    05'31"  (01:32'12")
    		05'30" (+00'25")1000 / 16096
    17
    05'55"  (01:38'07")
    		05'55" (+00'50")999 / 17096
    18
    06'09"  (01:44'16")
    		06'08" (+01'03")1000 / 18097
    19
    05'49"  (01:50'05")
    		05'46" (+00'41")1007 / 19105
    20
    05'58"  (01:56'03")
    		05'57" (+00'52")1001 / 20107
    21
    09'54"  (02:05'57")
    		09'51" (+04'46")1003 / 21110
    22
    08'47"  (02:14'44")
    		08'45" (+03'40")1002 / 22112
    23
    07'32"  (02:22'16")
    		07'31" (+02'26")1001 / 23114
    24
    07'13"  (02:29'29")
    		07'10" (+02'05")1006 / 24121
    25
    07'39"  (02:37'08")
    		07'34" (+02'29")1008 / 25130
    26
    05'46"  (02:42'54")
    		05'46" (+00'41")998 / 26128
    27
    06'59"  (02:49'53")
    		06'55" (+01'50")1008 / 27137
    28
    05'25"  (02:55'18")
    		05'23" (+00'18")1003 / 28140
    29
    05'29"  (03:00'47")
    		05'29" (+00'24")999 / 29139
    30
    07'58"  (03:08'45")
    		07'58" (+02'53")999 / 30139
    31
    06'35"  (03:15'20")
    		06'28" (+01'23")1016 / 31156
    32
    06'07"  (03:21'27")
    		06'08" (+01'03")995 / 32151
    33
    07'25"  (03:28'52")
    		07'22" (+02'17")1006 / 33158
    34
    06'25"  (03:35'17")
    		06'23" (+01'18")1003 / 34162
    35
    05'52"  (03:41'09")
    		05'51" (+00'46")1001 / 35164
    36
    07'33"  (03:48'42")
    		07'28" (+02'23")1009 / 36173
    37
    05'45"  (03:54'27")
    		05'42" (+00'37")1008 / 37181
    38
    08'10"  (04:02'37")
    		08'05" (+03'00")1009 / 38191
    39
    05'44"  (04:08'21")
    		05'40" (+00'35")1011 / 39203
    40
    07'10"  (04:15'31")
    		07'07" (+02'02")1005 / 40208
    41
    06'12"  (04:21'43")
    		06'10" (+01'05")1005 / 41213
    42
    06'45"  (04:28'28")
    		06'43" (+01'38")1004 / 42218
    彰化
    土撥鼠
    chichi 說推
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    掛牌馬第7馬。
    早上就約柯老師一起跑就怕賽道上一個人的獨跑無伴，就在我去一下廁所後柯老師先跑從此之後我一個人跑，追得好辛苦，看到他追到他耗掉不少體力還好最後的3K陡坡慢慢凸上去，下坡雖然沒抽筋但稍有感不趕跑快速度放掉，32K後柯老師速度催下去看不到車尾燈，腳也開始不酥服換左足弓筋路怪怪踩踏會痛一樣按自己體力配速慢慢凸回去，回到會場竟然比田中馬及虎尾馬還快，真的搞不懂??

    11月累積里程 : 155.88 km 美津濃 WAVE RIDER 18 J1GC150304 累積 : 1065.5 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), 林國淵 和其他 115 人說推
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    觀看另 26 則留言
    丫pollo 恭喜又一馬完賽。
    2015-11-29 17:59 ·
    楊仲格 第7馬啦，好厲害，我現在才只有一隻半馬>﹏<
    2015-11-29 18:13 ·
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽～讚！
    2015-11-29 18:20 ·
    Ci-Hong Lian 恭喜土哥 再拿下一馬!!!
    但是好好養傷了!!!
    台北馬快到了...
    2015-11-29 18:50 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-11-29 19:30 ·
    Joe White 恭喜完賽!
    2015-11-29 19:46 ·
    Stanely 因為天氣變冷了！速度自然變快了！
    2015-11-29 19:49 ·
    姜宗文 恭喜完賽
    2015-11-29 19:52 ·
    許倉嘉 恭喜完賽
    2015-11-29 20:13 ·
    胡淑琍 恭喜！晚安！
    2015-11-29 20:47 ·
    顏名晨 恭喜完賽！
    2015-11-29 20:56 ·
    黃亘志 恭喜完賽破pb^_^
    2015-11-29 21:06 ·
    kimweng 恭喜順利完賽!
    2015-11-29 21:17 ·
    方格子 恭喜輕鬆完賽
    2015-11-29 21:32 ·
    陳建民 恭喜完賽
    2015-11-29 21:41 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 土哥，應該是這一馬曬到太陽的時間比較短，體力流失比較少!時間自然就比較少!!
    2015-11-29 22:23 ·
    習慣就好 土撥鼠兄恭喜完賽讚哦！
    2015-11-29 23:43 ·
    阿德 恭喜完賽！
    2015-11-30 00:18 ·
    陳忠寶 恭喜順利完賽
    2015-11-30 04:53 ·
    阮思兆 恭喜順利完賽!
    2015-11-30 10:29 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2015-11-30 10:53 ·
    andy 恭喜完賽
    2015-11-30 11:12 ·
    澤陳 土大，恭喜漂亮完賽喲！^^
    2015-11-30 12:42 ·
    鴻興 sean 恭喜開心完賽！
    2015-11-30 13:28 ·
    唯（培英慢跑） 恭喜土大順利完賽！
    2015-11-30 15:47 ·
    黃家偉（智邦路跑） 恭喜順利完賽！
    2015-11-30 18:18 ·
    Kent Hong （見成） 晚安！恭喜全馬完賽！
    2015-11-30 22:59 ·
    跑步婷 恭喜完賽^^
    2015-12-01 10:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    205'27"00:11'10"
    305'13"00:16'23"
    405'33"00:21'56"
    505'25"00:27'21"
    605'05"00:32'26"
    706'10"00:38'36"
    805'43"00:44'19"
    905'38"00:49'57"
    1006'37"00:56'34"
    1105'34"01:02'08"
    1206'14"01:08'22"
    1305'29"01:13'51"
    1405'12"01:19'03"
    1507'02"01:26'05"
    1605'37"01:31'42"
    1705'57"01:37'39"
    1806'01"01:43'40"
    1905'49"01:49'29"
    2005'54"01:55'23"
    2109'41"02:05'04"
    2208'40"02:13'44"
    2307'47"02:21'31"
    2407'13"02:28'44"
    2507'38"02:36'22"
    2605'51"02:42'13"
    2706'56"02:49'09"
    2805'25"02:54'34"
    2905'27"03:00'01"
    3007'59"03:08'00"
    3106'30"03:14'30"
    3206'00"03:20'30"
    3307'28"03:27'58"
    3406'26"03:34'24"
    3505'52"03:40'16"
    3607'32"03:47'48"
    3705'38"03:53'26"
    3807'30"04:00'56"
    3906'10"04:07'06"
    4007'13"04:14'19"
    4106'08"04:20'27"
    4206'42"04:27'09"
    42.608'14"04:32'05"

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