2.1 km | 00:15:21 | 07:18/km日期: 2023-02-02 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 08'06" / 04'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'29") | 300 / 300 |
2 | | 22'50" (+18'55") | 67 / 367 |
3 | | 04'09" (+00'14") | 300 / 667 |
4 | | 25'50" (+21'55") | 60 / 727 |
5 | | 04'10" (+00'15") | 300 / 1027 |
6 | | 28'14" (+24'19") | 53 / 1081 |
7 | | 04'09" (+00'14") | 300 / 1381 |
8 | | 30'54" (+26'59") | 50 / 1431 |
9 | | 04'20" (+00'25") | 300 / 1731 |
10 | | 31'46" (+27'51") | 47 / 1779 |
11 | | 03'55" | 300 / 2079 |
12 | | 05'29" (+01'34") | 19 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 08'06" | 00:14'57" |
2.1 | 04'01" | 00:15'21" |