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Kevin Chuang
基隆
ID 729166
2 位追隨者
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Kevin Chuang
197.7 km
|
09:56:10
|
19.9 km/h
日期:
2023-02-04 07:12
-
總爬升:
2155 m
-
平均心率:
139
-
踏頻:
79
-
卡路里:
3601 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~137
65~79%
2:M馬拉松配速區
137~154
79~89%
3:T乳酸耐力區
154~160
89~92%
4:A無氧耐力區
160~169
92~97.5%
5:I最大耗氧區
169~174
97.5~100%
最大心率為174
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
1243.16 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
黃國棟
說推
·
留言
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
1.7 %
2
25.7
1.9 %
3
25.9
1.4 %
4
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3.4 %
5
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5.3 %
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2.6 %
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3.2 %
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3.2 %
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-1.4 %
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-5.1 %
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-2.4 %
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-1.2 %
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111
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-1.7 %
112
29.8
-2.6 %
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24.0
3.3 %
114
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-3.2 %
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-5.2 %
116
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4.2 %
117
18.8
3.8 %
118
29.8
-5.0 %
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-5.1 %
120
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-2.7 %
121
36.0
-1.3 %
122
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3.2 %
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4.0 %
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-3.5 %
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-1.7 %
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-2.4 %
132
17.9
5.1 %
133
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5.1 %
134
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-4.6 %
135
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-3.1 %
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-5.1 %
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-1.3 %
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29.3
-1.4 %
197.7
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-1.4 %
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