6.2 km | 00:44:00 | 07:09/km日期: 2023-02-03 21:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 07'55" / 06'26" / 07'30" / 06'54" / 07'44" / 06'39" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+02'38") | 839 / 839 |
2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1839 |
3 | | 06'25" (+00'43") | 121 / 1960 |
4 | | 07'43" (+02'01") | 906 / 2867 |
5 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 3867 |
6 | | 05'42" | 51 / 3918 |
7 | | 08'10" (+02'28") | 856 / 4775 |
8 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 5775 |
9 | | 05'57" (+00'15") | 65 / 5841 |
10 | | 06'28" (+00'46") | 308 / 6150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 06'26" | 00:14'21" |
3 | 07'30" | 00:21'51" |
4 | 06'54" | 00:28'45" |
5 | 07'44" | 00:36'29" |
6 | 06'39" | 00:43'08" |
6.2 | 05'46" | 00:44'00" |