8.1 km | 00:49:24 | 06:07/km日期: 2015-11-25 15:21 - 總爬升: 153 m - 地點: 石鏡台土地公廟 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 80 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 06'09" / 06'41" / 06'43" / 06'12" / 05'53" / 05'41" / 05'34" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1012 / 2012 |
| 3 | | 06'41" (+01'05") | 1007 / 3020 |
| 4 | | 06'42" (+01'06") | 1007 / 4027 |
| 5 | | 06'09" (+00'33") | 1007 / 5034 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1010 / 6044 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 1012 / 7056 |
| 8 | | 05'36" | 1008 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.81 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'09" | 00:11'58" |
| 3 | 06'41" | 00:18'39" |
| 4 | 06'43" | 00:25'22" |
| 5 | 06'12" | 00:31'34" |
| 6 | 05'53" | 00:37'27" |
| 7 | 05'41" | 00:43'08" |
| 8 | 05'34" | 00:48'42" |
| 8.1 | 12'43" | 00:49'24" |
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