10.1 km | 00:56:00 | 05:34/km日期: 2015-11-25 06:40 - 平均心率: 58 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'50" / 05'44" / 05'33" / 05'35" / 04'54" / 04'39" / 11'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.74 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 05'50" | 00:29'00" |
| 6 | 05'44" | 00:34'44" |
| 7 | 05'33" | 00:40'17" |
| 8 | 05'35" | 00:45'52" |
| 9 | 04'54" | 00:50'46" |
| 10 | 04'39" | 00:55'25" |
| 10.1 | 11'13" | 00:56'00" |
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