6.6 km | 00:43:39 | 06:36/km日期: 2023-02-01 17:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 07'10" / 06'49" / 06'29" / 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 610 / 6610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'49" | 00:13'59" |
3 | 06'29" | 00:20'28" |
4 | 06'21" | 00:26'49" |
5 | 06'29" | 00:33'18" |
6 | 06'31" | 00:39'49" |
6.6 | 06'16" | 00:43'39" |