5.6 km | 00:42:42 | 07:34/km日期: 2023-01-30 16:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 06'21" / 08'18" / 06'54" / 06'42" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 2001 | 165 / 92 |
| 3 | | 08'25" (+01'56") | 1001 / 3003 | 134 / 88 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 4004 | 165 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 5005 | 164 / 90 |
| 6 | | 11'44" (+05'15") | 626 / 5631 | 121 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 08'18" | 00:20'57" |
| 4 | 06'54" | 00:27'51" |
| 5 | 06'42" | 00:34'33" |
| 5.6 | 12'53" | 00:42'42" |
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