張寶樹 2023/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.2 km | 01:47:24 | 25:34/km

日期: 2023-01-26 10:08 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 14'37" / 21'21" / 51'04" / 09'28" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'33"

(14'33")

14'33" (+05'06")

999 / 999

2

21'21"

(35'54")

21'27" (+12'00")

994 / 1994

3

51'29"

(01:27'23")

48'54" (+39'27")

1052 / 3046

4

09'25"

(01:36'48")

09'27"

996 / 4042

5

02'43"

(01:39'31")

14'15" (+04'48")

190 / 4233

1月累積里程 : 58.21 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14046.1 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

黃明發, 電聯車和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'37"	00:14'37"
2	21'21"	00:35'58"
3	51'04"	01:27'02"
4	09'28"	01:36'30"
4.2	12'55"	01:39'31"

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