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allen chen
新竹
ID 60651
11 位追隨者
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allen chen
40.2 km
|
02:09:19
|
18.6 km/h
日期:
2015-11-23 15:02
-
總爬升:
481 m
-
卡路里:
1374 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'42"
(02'42")
22.09 (-18.36)
991 / 991
2
05'22"
(08'04")
11.32 (-29.13)
1011 / 2002
3
04'44"
(12'48")
12.63 (-27.82)
994 / 2997
4
02'23"
(15'11")
25.35 (-15.10)
1000 / 3997
5
03'44"
(18'55")
16.07 (-24.38)
998 / 4995
展開計圈分析
6
04'13"
(23'08")
14.40 (-26.05)
1011 / 6007
7
03'22"
(26'30")
17.82 (-22.63)
999 / 7006
8
01'46"
(28'16")
34.29 (-6.16)
1003 / 8009
9
02'57"
(31'13")
20.81 (-19.64)
1022 / 9032
10
03'11"
(34'24")
18.65 (-21.80)
988 / 10020
11
03'29"
(37'53")
17.56 (-22.89)
1017 / 11038
12
01'29"
(39'22")
40.45
990 / 12028
13
03'32"
(42'54")
17.31 (-23.14)
1015 / 13043
14
02'54"
(45'48")
20.81 (-19.64)
1004 / 14048
15
02'28"
(48'16")
24.16 (-16.29)
986 / 15035
16
04'44"
(53'00")
12.86 (-27.59)
1014 / 16049
17
06'23"
(59'23")
9.38 (-31.07)
997 / 17046
18
04'30"
(01:03'53")
13.48 (-26.97)
1008 / 18055
19
02'20"
(01:06'13")
25.71 (-14.74)
999 / 19055
20
03'06"
(01:09'19")
19.35 (-21.09)
999 / 20054
21
01'56"
(01:11'15")
31.30 (-9.15)
1000 / 21055
22
04'26"
(01:15'41")
13.53 (-26.92)
999 / 22054
23
04'50"
(01:20'31")
12.63 (-27.82)
1015 / 23070
24
02'34"
(01:23'05")
23.38 (-17.07)
999 / 24070
25
02'56"
(01:26'01")
20.34 (-20.11)
993 / 25063
26
03'27"
(01:29'28")
17.65 (-22.80)
1009 / 26073
27
03'19"
(01:32'47")
18.09 (-22.36)
998 / 27072
28
02'20"
(01:35'07")
26.09 (-14.36)
1009 / 28081
29
03'57"
(01:39'04")
15.19 (-25.26)
998 / 29080
30
02'17"
(01:41'21")
26.47 (-13.98)
1003 / 30084
31
02'44"
(01:44'05")
22.22 (-18.23)
1011 / 31095
32
02'20"
(01:46'25")
25.90 (-14.55)
1005 / 32101
33
02'32"
(01:48'57")
24.16 (-16.29)
1018 / 33119
34
02'18"
(01:51'15")
25.35 (-15.10)
971 / 34091
35
02'34"
(01:53'49")
23.53 (-16.92)
1006 / 35097
36
02'42"
(01:56'31")
22.36 (-18.09)
1001 / 36098
37
02'23"
(01:58'54")
25.53 (-14.92)
1011 / 37110
38
02'54"
(02:01'48")
20.69 (-19.76)
994 / 38104
39
02'40"
(02:04'28")
22.64 (-17.81)
1005 / 39110
40
04'35"
(02:09'03")
13.24 (-27.21)
1007 / 40117
41
00'16"
(02:09'19")
14.69 (-25.76)
65 / 40183
11月累積里程 :
115.18 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 8 years ago
林嘉茹
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
-3.3 %
2
11.3
-3.2 %
3
12.5
-3.2 %
4
25.4
3.8 %
5
16.0
4.1 %
6
14.4
4.4 %
7
17.8
4.3 %
8
34.0
-5.0 %
9
20.6
4.0 %
10
18.9
-2.0 %
11
17.4
3.3 %
12
39.1
-5.6 %
13
17.4
-5.1 %
14
20.6
3.4 %
15
23.8
2.6 %
16
13.2
5.2 %
17
9.3
8.3 %
18
13.1
7.0 %
19
26.1
-3.7 %
20
19.5
6.2 %
21
30.8
-6.2 %
22
14.6
-7.3 %
23
11.8
5.8 %
24
23.4
5.0 %
25
20.2
4.2 %
26
18.8
5.2 %
27
16.8
-4.0 %
28
26.1
-4.8 %
29
15.2
-3.4 %
30
26.3
-4.4 %
31
22.2
-3.0 %
32
25.4
-1.1 %
33
23.7
-2.2 %
34
26.5
-1.3 %
35
23.7
-1.9 %
36
22.0
5.3 %
37
25.5
-1.9 %
38
21.4
2.0 %
39
22.4
-3.4 %
40
13.0
3.6 %
40.2
20.0
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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Inna Chang
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1.5 km
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00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
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5.5 km/h
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5.0 km
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鄭穗霓
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5.4 km
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06:47/km
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14.2 km
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06:12/km
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08:07/km
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00:52:25
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:42
|
05:16/km
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