7.6 km | 00:47:48 | 06:19/km日期: 2023-01-20 07:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'01" / 07'03" / 07'07" / 06'16" / 06'06" / 05'53" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'01" | 00:12'50" |
| 3 | 07'03" | 00:19'53" |
| 4 | 07'07" | 00:27'00" |
| 5 | 06'16" | 00:33'16" |
| 6 | 06'06" | 00:39'22" |
| 7 | 05'53" | 00:45'15" |
| 7.6 | 05'52" | 00:48'31" |
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