8.2 km | 00:48:42 | 05:57/km日期: 2013-07-02 05:40 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'58" / 05'51" / 06'02" / 04'00" / 06'27" / 06'38" / 06'30" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'52") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'57" (+01'56") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 05'52" (+01'51") | 1019 / 3028 |
| 4 | | 06'00" (+01'59") | 998 / 4027 |
| 5 | | 04'01" | 1001 / 5029 |
| 6 | | 06'34" (+02'33") | 1007 / 6036 |
| 7 | | 06'29" (+02'28") | 1017 / 7053 |
| 8 | | 06'28" (+02'27") | 1012 / 8065 |
| 9 | | 05'50" (+01'49") | 171 / 8237 |
7月累積里程 :
202.10 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
426.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 06'02" | 00:23'46" |
| 5 | 04'00" | 00:27'46" |
| 6 | 06'27" | 00:34'13" |
| 7 | 06'38" | 00:40'51" |
| 8 | 06'30" | 00:47'21" |
| 8.2 | 07'48" | 00:48'42" |
展開計圈分析
留言 
