2.9 km | 00:14:03 | 04:49/km日期: 2023-01-17 18:18 - 平均心率: 72 - 卡路里: 46 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 02'35" / 03'08" / 01'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'10" (+06'35") | 909 / 2909 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.82 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'35" | 00:02'35" |
2 | 03'08" | 00:05'43" |
2.9 | 01'42" | 00:07'16" |