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erocin
彰化
ID 16821
155 位追隨者
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erocin
6.9 km
|
00:20:39
|
20.0 km/h
日期:
2015-11-20 17:32
-
地點:
溪湖鎮
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
232 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
18.18 (-3.12)
997 / 997
2
02'56"
(06'14")
20.45 (-0.85)
996 / 1994
3
03'12"
(09'26")
18.95 (-2.35)
1005 / 3000
4
03'21"
(12'47")
18.09 (-3.21)
1009 / 4010
5
02'50"
(15'37")
21.18 (-0.13)
994 / 5004
展開計圈分析
6
02'50"
(18'27")
21.30
1002 / 6007
7
00'28"
(18'55")
18.95 (-2.35)
146 / 6153
11月累積里程 :
78.59 km
GIANT CS800
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 9 years ago
呂明潤
,
培慢~張志銘
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
扣扣馬楊漢銘
主任星期曰賽事加油五分速摧下去~
2015-11-20 18:04 ·
2
個人推
欣慕
跑步先要享受健康與愉悅的完賽,然後是目標達成與成績進步啦!
2015-11-20 18:23 ·
erocin
盡力!
2015-11-20 18:36 ·
Kent Hong (見成)
主任晚安!運動愉快;系統剛剛恢復!祝好眠;明天再戰。
2015-11-20 23:19 ·
陳俊吉
主任 早安
2015-11-21 08:45 ·
1
個人推
澤陳
主任午安,謝謝您喔,岱宇台中馬拉松gogogo!^^
2015-11-21 11:22 ·
2
個人推
黃可晨
主任晚安
2015-11-21 20:13 ·
Emily chen
周末假日運動愉快^^
2015-11-21 20:20 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
主任晚安!假日愉快。
2015-11-21 22:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
-13.3 %
2
18.9
9.0 %
3
19.5
-4.7 %
4
18.8
-5.3 %
5
17.8
4.6 %
6
22.6
4.0 %
6.9
20.8
-2.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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