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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    12.2 km | 01:11:41 | 05:53/km
    日期: 2023-01-16 05:31 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'50" / 05'52" / 05'39" / 05'25" / 06'27" / 06'36" / 06'08" / 05'13" / 05'19" / 05'48" / 06'18" / 05'19" / 04'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'49"  (06'49")
    		06'49" (+01'36")1000 / 1000
    2
    05'52"  (12'41")
    		05'52" (+00'39")1000 / 2000
    3
    05'38"  (18'20")
    		05'38" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'25"  (23'46")
    		05'25" (+00'12")1000 / 4000
    5
    06'27"  (30'13")
    		06'27" (+01'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (36'48")
    		06'35" (+01'22")1000 / 6000
    7
    06'07"  (42'56")
    		06'07" (+00'54")1000 / 7000
    8
    05'13"  (48'09")
    		05'13"1000 / 8000
    9
    05'19"  (53'28")
    		05'19" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'47"  (59'16")
    		05'47" (+00'34")1000 / 10000
    11
    06'18"  (01:05'34")
    		06'18" (+01'05")1000 / 11000
    12
    05'19"  (01:10'53")
    		05'19" (+00'06")1000 / 12000
    13
    00'47"  (01:11'41")
    		04'32" 173 / 12173
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 417.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳達鈴, 鐵漢 西瓜銘 和其他 15 人說推
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    觀看另 2 則留言
    林捷明 好精實的王董早安
    2023-01-16 08:22 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～晨起跑跑運動愉快👍👍😄
    2023-01-16 09:00 ·
     1 個人推
    楊志民 運動💪順心愉快🤗
    2023-01-16 18:11 ·
     1 個人推
    莊克臣 山路馬當步兵還能高速完賽👍
    強到沒邊了，，，，偶像😍
    2023-01-21 09:49 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    205'52"00:12'42"
    305'39"00:18'21"
    405'25"00:23'46"
    506'27"00:30'13"
    606'36"00:36'49"
    706'08"00:42'57"
    805'13"00:48'10"
    905'19"00:53'29"
    1005'48"00:59'17"
    1106'18"01:05'35"
    1205'19"01:10'54"
    12.204'37"01:11'42"

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