16.2 km | 02:07:45 | 07:53/km日期: 2015-11-22 21:05 - 地點: 台中文心公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 97 - 卡路里: 1185 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'41" / 07'55" / 07'56" / 08'01" / 08'02" / 07'49" / 07'53" / 07'49" / 07'40" / 07'54" / 07'54" / 07'53" / 07'47" / 07'35" / 07'33" / 07'47" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'07") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'55" (+00'22") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 07'55" (+00'22") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 08'00" (+00'27") | 1009 / 4029 |
| 5 | | 08'02" (+00'29") | 1006 / 5035 |
| 6 | | 07'47" (+00'14") | 1006 / 6042 |
| 7 | | 07'54" (+00'21") | 1010 / 7052 |
| 8 | | 07'48" (+00'15") | 1009 / 8062 |
| 9 | | 07'37" (+00'04") | 1006 / 9069 |
| 10 | | 07'55" (+00'22") | 1004 / 10074 |
| 11 | | 07'55" (+00'22") | 1003 / 11077 |
| 12 | | 07'51" (+00'18") | 1009 / 12086 |
| 13 | | 07'45" (+00'12") | 1007 / 13094 |
| 14 | | 07'36" (+00'03") | 1011 / 14105 |
| 15 | | 07'33" | 1003 / 15109 |
| 16 | | 07'50" (+00'17") | 1005 / 16115 |
| 17 | | 08'04" (+00'31") | 204 / 16319 |
8.5K處, 耳邊傳來四聲巨響, 文心路上四輛車連環撞, 車內嬰兒嚇到狂哭.
植樹問題: 四台車連環撞應該只有三響而已, 怎會多一響呢?
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.04 km 
ASICS tarther 累積 :
779.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'55" | 00:15'36" |
| 3 | 07'56" | 00:23'32" |
| 4 | 08'01" | 00:31'33" |
| 5 | 08'02" | 00:39'35" |
| 6 | 07'49" | 00:47'24" |
| 7 | 07'53" | 00:55'17" |
| 8 | 07'49" | 01:03'06" |
| 9 | 07'40" | 01:10'46" |
| 10 | 07'54" | 01:18'40" |
| 11 | 07'54" | 01:26'34" |
| 12 | 07'53" | 01:34'27" |
| 13 | 07'47" | 01:42'14" |
| 14 | 07'35" | 01:49'49" |
| 15 | 07'33" | 01:57'22" |
| 16 | 07'47" | 02:05'09" |
| 16.2 | 13'07" | 02:07'45" |
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