5.0 km | 00:35:37 | 07:05/km日期: 2020-11-02 17:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal
Pace: 07'27" / 07'09" / 06'52" / 07'23" / 06'37" / 08'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'09" | 00:14'36" |
| 3 | 06'52" | 00:21'28" |
| 4 | 07'23" | 00:28'51" |
| 5 | 06'37" | 00:35'28" |
| 5.0 | 08'32" | 00:35'37" |
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