4.6 km | 01:00:01 | 12:58/km日期: 2023-01-11 20:13 - 平均心率: 110 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 13'32" / 13'00" / 12'55" / 12'52" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" | 626 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 390.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 13'00" | 00:26'32" |
| 3 | 12'55" | 00:39'27" |
| 4 | 12'52" | 00:52'19" |
| 4.6 | 12'19" | 01:00'02" |
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