8.7 km | 00:56:46 | 06:32/km日期: 2023-01-04 18:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'01" / 04'38" / 09'46" / 04'32" / 04'58" / 05'07" / 05'19" / 05'14" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'12" (+13'34") | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.78 km 
asics 🐯7 累積 :
1244.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'38" | 00:09'39" |
| 3 | 09'46" | 00:19'25" |
| 4 | 04'32" | 00:23'57" |
| 5 | 04'58" | 00:28'55" |
| 6 | 05'07" | 00:34'02" |
| 7 | 05'19" | 00:39'21" |
| 8 | 05'14" | 00:44'35" |
| 8.7 | 18'12" | 00:56'47" |
展開計圈分析
留言 
