112.1/10 年節將近與期待跟著阿婆走這一哩，跑步跟著自己對話，好好想一下規劃。鬧鐘⏰一響，開始🏃‍♀️起身，黑夜至日出太陽升起，天氣很適合跑17度，今天狀況穩穩，慢慢適應腳步抬高，手部調整姿勢，呼吸調節，抬起腰往前邁進，加上生理期來，跑到8km右腹部疼痛，稍微按摩按摩舒緩放鬆，避免一直不適感。今天設定目標完成✅謝謝雙腳👣帶著運動習慣往前邁進。