6.6 km | 00:42:39 | 06:26/km日期: 2023-01-06 22:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'17" / 06'31" / 06'21" / 06'54" / 06'19" / 06'08" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" | 624 / 6624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'31" | 00:13'48" |
3 | 06'21" | 00:20'09" |
4 | 06'54" | 00:27'03" |
5 | 06'19" | 00:33'22" |
6 | 06'08" | 00:39'30" |
6.6 | 05'04" | 00:42'40" |