3.2 km | 00:30:04 | 09:17/km日期: 2023-01-05 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'47" / 09'38" / 09'19" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'38") | 81 / 1081 |
| 3 | | 09'28" (+00'46") | 1000 / 2081 |
| 4 | | 09'39" (+00'57") | 571 / 2652 |
| 5 | | 08'42" | 573 / 3226 |
| 6 | | 10'04" (+01'22") | 7 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'38" | 00:18'25" |
| 3 | 09'19" | 00:27'44" |
| 3.2 | 08'03" | 00:29'37" |
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