19.4 km | 02:20:13 | 07:14/km日期: 2015-11-17 06:07 - 總爬升: 550 m - 地點: 瑪家鄉 - 天氣: 風和日麗 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 23274 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'47" / 08'24" / 08'19" / 08'08" / 07'46" / 07'37" / 07'41" / 07'33" / 07'37" / 07'13" / 06'31" / 06'35" / 06'47" / 06'41" / 06'27" / 06'37" / 06'30" / 07'04" / 06'34" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'22") | 1004 / 1004 | 169 / 75 |
| 2 | | 08'24" (+02'02") | 1008 / 2012 | 166 / 71 |
| 3 | | 08'11" (+01'49") | 1004 / 3017 | 167 / 72 |
| 4 | | 08'05" (+01'43") | 1004 / 4022 | 168 / 73 |
| 5 | | 07'48" (+01'26") | 1004 / 5026 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'35" (+01'13") | 1004 / 6030 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'36" (+01'14") | 1009 / 7040 | 169 / 77 |
| 8 | | 07'31" (+01'09") | 1004 / 8044 | 170 / 77 |
| 9 | | 07'35" (+01'13") | 1002 / 9047 | 170 / 77 |
| 10 | | 07'09" (+00'47") | 1008 / 10056 | 168 / 83 |
| 11 | | 06'25" (+00'03") | 1003 / 11059 | 164 / 94 |
| 12 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 12059 | 161 / 93 |
| 13 | | 06'46" (+00'24") | 1001 / 13061 | 163 / 90 |
| 14 | | 06'43" (+00'21") | 1004 / 14065 | 163 / 91 |
| 15 | | 06'22" | 1002 / 15067 | 162 / 96 |
| 16 | | 06'38" (+00'16") | 1006 / 16073 | 162 / 92 |
| 17 | | 06'27" (+00'05") | 1005 / 17078 | 161 / 95 |
| 18 | | 07'01" (+00'39") | 1008 / 18086 | 155 / 91 |
| 19 | | 06'39" (+00'17") | 1002 / 19089 | 161 / 92 |
| 20 | | 06'02" | 361 / 19450 | 167 / 98 |
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