5.1 km | 00:29:53 | 05:51/km日期: 2023-01-05 17:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'22" / 05'48" / 05'48" / 05'38" / 05'39" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'22") | 2866 / 2866 |
2 | | 05'38" (+00'01") | 1437 / 4303 |
3 | | 05'37" | 599 / 4903 |
4 | | 05'56" (+00'19") | 176 / 5079 |
5 | | 07'14" (+01'37") | 22 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'48" | 00:12'10" |
3 | 05'48" | 00:17'58" |
4 | 05'38" | 00:23'36" |
5 | 05'39" | 00:29'15" |
5.1 | 06'12" | 00:29'53" |