6.7 km | 00:44:25 | 06:36/km日期: 2023-01-05 19:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'37" / 08'23" / 08'33" / 09'38" / 05'30" / 05'48" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+03'26") | 228 / 1228 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 394 / 1623 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 403 / 2026 |
| 5 | | 32'50" (+28'17") | 105 / 2131 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 400 / 2531 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 405 / 2936 |
| 8 | | 28'24" (+23'51") | 123 / 3060 |
| 9 | | 04'44" (+00'11") | 392 / 3452 |
| 10 | | 04'47" (+00'14") | 399 / 3852 |
| 11 | | 33'54" (+29'21") | 99 / 3952 |
| 12 | | 04'33" | 406 / 4359 |
| 13 | | 04'37" (+00'04") | 414 / 4773 |
| 14 | | 07'42" (+03'09") | 446 / 5220 |
| 15 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 6220 |
| 16 | | 05'30" (+00'57") | 505 / 6725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 08'23" | 00:14'00" |
| 3 | 08'33" | 00:22'33" |
| 4 | 09'38" | 00:32'11" |
| 5 | 05'30" | 00:37'41" |
| 6 | 05'48" | 00:43'29" |
| 6.7 | 05'22" | 00:47'23" |
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