2.0 km | 00:09:15 | 04:36/km日期: 2023-01-10 16:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'58" / 04'21" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'24" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.05 km Adidas Boston 10 累積 :
914.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'21" | 00:09'19" |
2.0 | 03'24" | 00:09'21" |