15.0 km | 01:30:31 | 06:02/km日期: 2023-01-01 05:56 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 17168 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'16" / 08'05" / 07'33" / 06'07" / 06'03" / 06'07" / 06'02" / 05'54" / 07'20" / 07'26" / 06'43" / 05'51" / 06'13" / 06'18" / 07'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 08'04" (+02'13") | 1002 / 2003 | 153 / 80 |
| 3 | | 07'35" (+01'44") | 1002 / 3005 | 153 / 85 |
| 4 | | 06'08" (+00'17") | 1002 / 4007 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 5009 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+00'18") | 1001 / 6010 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 7012 | 185 / 88 |
| 8 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 8012 | 183 / 92 |
| 9 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 9013 | 157 / 85 |
| 10 | | 08'06" (+02'15") | 1000 / 10014 | 150 / 82 |
| 11 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 11016 | 181 / 90 |
| 12 | | 05'51" | 1001 / 12017 | 186 / 91 |
| 13 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 13018 | 175 / 91 |
| 14 | | 06'16" (+00'25") | 1002 / 14020 | 176 / 90 |
| 15 | | 12'00" (+06'09") | 944 / 14965 | 103 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'05" | 00:15'21" |
| 3 | 07'33" | 00:22'54" |
| 4 | 06'07" | 00:29'01" |
| 5 | 06'03" | 00:35'04" |
| 6 | 06'07" | 00:41'11" |
| 7 | 06'02" | 00:47'13" |
| 8 | 05'54" | 00:53'07" |
| 9 | 07'20" | 01:00'27" |
| 10 | 07'26" | 01:07'53" |
| 11 | 06'43" | 01:14'36" |
| 12 | 05'51" | 01:20'27" |
| 13 | 06'13" | 01:26'40" |
| 14 | 06'18" | 01:32'58" |
| 15 | 07'20" | 01:40'18" |
| 15.0 | -128'-39" | 01:44'42" |
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