5.2 km | 00:29:49 | 05:43/km日期: 2023-01-01 15:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'05" / 05'25" / 05'52" / 06'00" / 06'06" / 44'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 214 / 5214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'25" | 00:10'30" |
3 | 05'52" | 00:16'22" |
4 | 06'00" | 00:22'22" |
5 | 06'06" | 00:28'28" |
5.2 | 44'16" | 00:37'58" |