徐乙峻 2022/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

徐乙峻新北市
ID 687424

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3.9 km | 00:56:03 | 14:31/km

日期: 2022-12-31 17:35 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 13'30" / 13'05" / 17'18" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'30"

(13'30")

13'27" (+00'20")

1002 / 1002

2

12'59"

(26'29")

13'07"

989 / 1992

3

17'28"

(43'57")

16'21" (+03'14")

1068 / 3060

4

11'19"

(55'16")

13'33" (+00'26")

834 / 3894

12月累積里程 : 295.16 km

Nike Zoom rize2 累積 : 2958.2 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	13'05"	00:26'35"
3	17'18"	00:43'53"
3.9	12'43"	00:55'16"

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