6.6 km | 03:17:41 | 29:46/km日期: 2022-12-31 09:04 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 24'46" / 38'56" / 47'28" / 26'54" / 24'32" / 19'49" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'49" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'55" (+19'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'28" (+27'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'54" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'31" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'52" (+04'04") | 637 / 6637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'46" | 00:24'46" |
| 2 | 38'56" | 01:03'42" |
| 3 | 47'28" | 01:51'10" |
| 4 | 26'54" | 02:18'04" |
| 5 | 24'32" | 02:42'36" |
| 6 | 19'49" | 03:02'25" |
| 6.6 | 23'51" | 03:17'38" |
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