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    Chiachen Lee 屏東
    ID 111099
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chiachen Lee 
    半馬 | 02:24:01 | 06:49/km | 第12半馬
    2015 Glico跑跑人路跑
    官方成績
    日期2015-11-14
    成績02:24:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'57")
    		00:33'57" (+01'15")01:06'39"
    10 km(01:06'39")
    		00:32'42"
    15 km(01:43'38")
    		00:36'59" (+04'17")00:00'00"
    Finish(02:24:01)

    日期: 2015-11-14 07:00 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 越來越熱 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
    屏東
    Chiachen Lee
    小成 說推
    · 留言
    屏東
    Chiachen Lee
    小成 說推
    · 留言
    屏東
    Chiachen Lee
    小成 說推
    · 留言

    一開跑感覺胸口很悶..3K進補給站後狀況才變好
    5K的時候亂衝，心率飆到170 後面就跑不動..爆了
    總之試著放慢速度讓心率回到160以下
    後面10K好熱、跑的時候心率都在160～170
    而且大腿根本抬不起來...勉強跑個500公尺就不行了
    散步了好幾次
    當手錶里程跳到快19K時，想說要拼2個半..
    結果距離少了1K 可惡...

    賽前宣言: 我想要贈品，但又想要獎牌...
    11月累積里程 : 227.15 km MIZUNO HITOGAMI2(紫) 累積 : 383.2 km
    iPhone 上傳 | 9 years ago
    秋の季節, 宋晧源 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    謝阿州 亂跑??
    2015-11-14 11:17 ·
    Chiachen Lee 因為忽快忽慢+散步...跑得比自主LSD還差...><
    2015-11-14 11:26 ·
    謝阿州 X﹏X
    2015-11-14 11:31 ·
    Chiachen Lee 今天跑完腿好酸...
    2015-11-14 12:14 ·
    謝阿州 該拉筋休息!
    2015-11-14 12:16 ·
     1 個人推
    小成 恭喜完賽讚！
    2015-11-14 18:36 ·
     1 個人推
    遇見 恭喜完賽喔～
    2015-11-14 18:46 ·
     1 個人推
    可可 恭喜完賽
    2015-11-14 18:46 ·
     1 個人推
    Chiachen Lee 小成大、世昌大、可可：謝謝 ：）
    2015-11-14 18:54 ·
    雅雪 恭喜順利完賽喔^^特地去台北跑馬喔，那獎牌很有質感呢
    2015-11-15 09:06 ·
     1 個人推
    Chiachen Lee 雅雪：謝謝 為了獎牌去的呀
    前10名獎牌更好看、只能在台下羨慕～～
    2015-11-15 09:16 ·
     1 個人推
    Sandy Lin 恭喜完賽
    2015-11-15 14:09 ·
    Wenchao Chang 恭喜, 成績不錯了啊
    2015-11-15 21:52 ·
    宋晧源 @~恭喜完賽~
    2015-11-23 17:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'32"00:12'59"
    306'51"00:19'50"
    407'28"00:27'18"
    506'39"00:33'57"
    605'43"00:39'40"
    706'20"00:46'00"
    807'04"00:53'04"
    906'48"00:59'52"
    1006'47"01:06'39"
    1107'20"01:13'59"
    1206'37"01:20'36"
    1306'47"01:27'23"
    1409'05"01:36'28"
    1507'10"01:43'38"
    1608'29"01:52'07"
    1707'24"01:59'31"
    1808'01"02:07'32"
    18.707'40"02:12'53"

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