10.1 km | 00:58:00 | 05:44/km日期: 2022-12-29 17:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'03" / 06'00" / 05'48" / 05'57" / 05'43" / 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'02" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 05'48" | 00:24'05" |
| 5 | 05'57" | 00:30'02" |
| 6 | 05'43" | 00:35'45" |
| 7 | 05'37" | 00:41'22" |
| 8 | 05'31" | 00:46'53" |
| 9 | 05'36" | 00:52'29" |
| 10 | 05'02" | 00:57'31" |
| 10.1 | 04'38" | 00:58'00" |
留言 
