黃裕峰 2012/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕峰台東
ID 1171

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16.6 km | 01:48:12 | 06:30/km

日期: 2012-06-03 16:16 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 06'27" / 06'17" / 05'55" / 06'01" / 06'40" / 06'24" / 06'22" / 06'26" / 06'11" / 06'33" / 06'43" / 06'51" / 06'42" / 07'08" / 07'19" / 07'13" /

6月累積里程 : 135.43 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Run365 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'27"	00:12'15"
3	06'17"	00:18'32"
4	05'55"	00:24'27"
5	06'01"	00:30'28"
6	06'40"	00:37'08"
7	06'24"	00:43'32"
8	06'22"	00:49'54"
9	06'26"	00:56'20"
10	06'11"	01:02'31"
11	06'33"	01:09'04"
12	06'43"	01:15'47"
13	06'51"	01:22'38"
14	06'42"	01:29'20"
15	07'08"	01:36'28"
16	07'19"	01:43'47"
16.6	07'12"	01:48'12"

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