6.2 km | 00:43:35 | 07:01/km日期: 2022-12-26 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 08'00" / 08'24" / 06'57" / 06'35" / 06'27" / 08'24" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" | 204 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 08'24" | 00:16'24" |
3 | 06'57" | 00:23'21" |
4 | 06'35" | 00:29'56" |
5 | 06'27" | 00:36'23" |
6 | 08'24" | 00:44'47" |
6.2 | 06'07" | 00:46'02" |