8.3 km | 00:52:28 | 06:19/km日期: 2022-12-25 15:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 06'17" / 06'30" / 06'11" / 06'17" / 06'31" / 06'18" / 06'32" / 06'19" / 05'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.01 km ![](images/shoe.png)
愛迪達 Boston 10 累積 :
889.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'30" | 00:12'47" |
3 | 06'11" | 00:18'58" |
4 | 06'17" | 00:25'15" |
5 | 06'31" | 00:31'46" |
6 | 06'18" | 00:38'04" |
7 | 06'32" | 00:44'36" |
8 | 06'19" | 00:50'55" |
8.3 | 05'20" | 00:52'28" |