方格子 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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7.2 km | 00:42:06 | 05:50/km

日期: 2015-11-10 06:02 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'02" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'37" / 05'39" / 05'52" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'13"

(29'13")

05'49"

5014 / 5014

2

12'53"

(42'06")

05'47"

2224 / 7238

11月累積里程 : 211.64 km

ADIDAS BOSTON2 累積 : 2434.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

方格子, 陳士弘和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	05'47"	00:17'44"
4	05'48"	00:23'32"
5	05'37"	00:29'09"
6	05'39"	00:34'48"
7	05'52"	00:40'40"
7.2	06'49"	00:42'06"

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成績 : 02:30:48

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