10.8 km | 01:11:17 | 06:34/km日期: 2022-12-20 21:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'36" / 06'55" / 08'02" / 06'34" / 05'18" / 05'29" / 06'32" / 05'20" / 06'00" / 06'29" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'25" (+03'07") | 834 / 10834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.70 km 
Nike react infinity run fk 累積 :
2509.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'55" | 00:14'31" |
| 3 | 08'02" | 00:22'33" |
| 4 | 06'34" | 00:29'07" |
| 5 | 05'18" | 00:34'25" |
| 6 | 05'29" | 00:39'54" |
| 7 | 06'32" | 00:46'26" |
| 8 | 05'20" | 00:51'46" |
| 9 | 06'00" | 00:57'46" |
| 10 | 06'29" | 01:04'15" |
| 10.8 | 08'25" | 01:11'17" |
展開計圈分析
留言 
