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21.1 km | 02:07:35 | 06:02/km 日期: 2015-11-09 19:17 - 地點: 新北遠通 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1564 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 05'36" / 06'02" / 05'53" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 06'01" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 06'03" / 05'58" / 06'08" / 06'08" / 06'15" / 06'14" / 06'09" / 06'12" / 15'14" / 上禮拜五座火車時,去閃到腰,今天原本想說來跑個復健跑,天氣還滿涼爽,就乾脆來個十六公里,到十六公里之後還沒有甚麼感覺,就想在一下下就好,沒想到就不知不覺跑半馬啦..... 11月累積里程 : 232.55 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 2100.0 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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