8.3 km | 01:00:11 | 07:14/km日期: 2022-12-20 16:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 40%
Pace: 09'11" / 07'22" / 06'43" / 06'51" / 06'53" / 06'56" / 07'05" / 07'11" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'22" | 00:16'33" |
| 3 | 06'43" | 00:23'16" |
| 4 | 06'51" | 00:30'07" |
| 5 | 06'53" | 00:37'00" |
| 6 | 06'56" | 00:43'56" |
| 7 | 07'05" | 00:51'01" |
| 8 | 07'11" | 00:58'12" |
| 8.3 | 06'35" | 01:00'12" |
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